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Das schöne Wetter lädt geradezu dazu ein, sich draußen zu bewegen und gleichzeitig etwas für die Rückengesundheit zu tun! Gönn dir eine Auszeit vom Sitzen

Kennst du eines dieser Symptome? (Spannungs)Kopfschmerzen, Migräne. Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen. Zahnschmerzen. Schmerzen, Knacken oder Reiben in den Kiefergelenken. Wenn ja, könnte eine CMD vorliegen!

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu deiner Wohlfühlfigur! Training ist wichtig, aber 70 % deines Erfolgs hängen von deiner Ernährung ab. Achte darauf, was

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